小腿好粗该怎么减啊?吃减肥药可以喝普洱茶吗?谢谢!我想知道怎么样可以在半个月减掉25斤,不要绝食保证身体健康月经期间做运动更容易减肥吗我要减肥,不要反弹!我是一名肥胖者,我今年23岁,体重216斤怎么做跑步后的整理活动如何选择好合适自己的健身器械?消化不好为什么也会胖>?我减肥了一段时间,对减肥的方法可以说是很了解了,而且我已经成功的减掉了20多斤